ГЛАВНАЯ страница | Регистрация | Вход| RSS Понедельник, 14.10.2019, 13:58

Удобное меню
  • ТЕСТЫ
  • В помощь учителям
  • В помощь изучающим
  • Родителям
  • Скачать
  • Развлечения
  • Нашим ученикам
  • ЕГЭ-2010-2011
  • Teachers' Cafe
  • Info
    Поиск
    Категории раздела
    Советы родителям [373]
    Информация
    фотообзоры

    Каталог статей

    Главная » Статьи » Советы родителям » Советы родителям

    Боремся с тошнотой.

    Токсикоз первой половины беременности — участь многих будущих мам. Если токсикоз проявляет себя только тошнотой или тошнотой и нечастой рвотой и доктор при этом считает, что с этой неприятностью вы можете справиться сами, то не лишними будут такие советы:

    Чтобы избавиться от тошноты, которая наступает вследствие пустого желудка в ночное время, перекусите перед тем как лечь спать.
    Всегда имейте под рукой то, что можно погрызть, — крекеры, сухие хлебцы, рисовые или пшеничные хлопья.
    Пейте достаточно жидкости — в первом триместре количество выпитой жидкости может составлять 1,5— 1,8 л.
    Если тошнота особенно беспокоит в утренние часы, то, находясь в постели, съешьте крекер или немного сухофруктов. Потом подождите минут пятнадцать и вставайте.
    Избавляемся от изжоги.
    С изжогой, часто возникающей во время беременности, помогут справиться следующие правила:

    Следует исключить из рациона изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
    Питание должно быть дробным — 5—7 раз вдень, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
    После приема пищи не следует ложиться в течение 30—40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (так же как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
    Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
    Спать надо на кровати с приподнятым на 15—20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
    Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
    Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности МААЛОКС, ФОФСФАЛЮГЕЛЬ, СМЕКТА, РЕННИ, которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.
    Многим при изжоге помогают жареные семечки, лучше тыквенные.
    Надеемся, что эти несложные рекомендации позволят вам облегчить жизнь и помочь испытать максимальное удовлетворение от столь значимого периода Вашей жизни.
    Но самое важное то, что нельзя забывать о необходимости консультации с Вашим врачом о возможности применения той или иной процедуры или приема какого либо средства.

    Категория: Советы родителям | Добавил: f531 (26.08.2009)
    Просмотров: 3395 | Рейтинг: 0.0/0 |
    Дополнительный материал для Вас от сайта englishschool12.ru

    Скачать Современный англо-русский словар...
    Рождество Христово!
    Самоучитель английского языка для ленивы...

    School Life 
    ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ ЗАЛОГ (THE ACTIVE VOICE) 
    Битлз 

    Рекомендованная литература для обучения ...
    Рекомендованная литература для обучения ...
    Английский язык для школьников №6

    Grammar_and_Vocabulary_for_Cambridge_Adv... 
    шпоры по английскому 
    Модальные глаголы (Modal Verbs) can, may... 

    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Welcome
    Меню сайта
    Info
    Видео
    englishschool12.ru
    Info

    Сайт создан для образовательных целей
    АНГЛИЙСКАЯ ШКОЛА © 2019
    support@englishschool12.ru

    +12
    Все права защищены
    Копирование материалов возможно только при разрешении администратора сайта