| В нашей частной английской школе работает много учителей, и все мы счастливы, что работаем в таком чудесном месте. Все наши преподаватели разного возраста: у нас работают и опытные учителя, и молодые специалисты. Но то, что мы учителя, не значит, что мы не умеем расслабляться и отдыхать. Например, наша молодая сотрудница увлекается танцами. Недавно она рассказала нам о новой танцевальной программе зумба Zumba. Сегодня данную программу обучения танцам применяют многие страны мира, и наконец эта техника дошла и до нас. Используя Зумбу, Вы можете забыть о скучных изнуряющих тренировках, потому что Зумба – это весело и оригинально, интересно и ново. Зумба – это фитнес и танец в одном. Это направление представляет собой набор упражнений, движения которых взяты из разных танцев мира: сальса, хип-хоп, самба, афро и т.д. Кстати, каждый преподаватель привносит в зумбу что-то свое, поэтому сами танцы никогда не повторяются. Со стороны Зумба смотрится как нечто оригинальное. Занимаясь зумбой, Вы увидите, что Ваша осанка станет прямой, а тело научится дышать правильно. Кроме того, упражнения зумбы будут полезны для дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Заниматься этим фитнес-танцем можно и детям, и взрослым. Большинство стран мира приходят к выводу, что фитнес – это скучно, а зумба – весело, а эффект от зумбы лучше и дольше, потому что Вы отдыхаете, танцуя, и танцуете, отдыхая. По зумбе сейчас даже устраивают мастер-классы и баттлы – настолько это стало популярно и заинтересовало танцевальные сообщества. Именно поэтому, если и Вам, как нашей новой преподавательнице, хочется быть в форме, но не хочется особо напрягаться, займитесь зумбой – и Вы получите истинное наслаждение от таких тренировок-танцев! Зумба – это здорово, модно и современно!
|
