Взрослым: ребенку полезно знать, что сознательными усилиями по сдерживанию себя во всех проявлениях, спокойным поведением, размеренной речью и уравновешенным
состоянием сознания человек нагнетает внутренние силы. А несдержанное поведение и неуравновешенность в эмоциях, словах и движениях обессиливает человека, еще
больше ослабляет психическую устойчивость и самоконтроль.
Помимо этого, проявления неуравновешенности почти всегда есть активизация и последующее укрепление низшей природы, иначе говоря, животного естества в человеке. В
период возбуждения человек допускает в себя созвучные своему состоянию хаотические влияния и тем самым еще более усиливает все отрицательное в себе. Сдержанность же
есть действие высшего контроля, идущего из духовной естества, которое подавляет рефлексивное и бессознательное начало в человеке, его слабости и привычки.
Уравновешенностью называется спокойное (невозмутимое) поведение, в разных ситуациях. Уравновешенный человек не волнуется, не переживает (не имеет бурных эмоций),
его трудно вы-вести из себя (из спокойного состояния). Сдержанность – это умение владеть собой, сдерживать себя в разных ситуациях, умение контролировать свое поведение,
для того чтобы вести себя красиво.
- Активная, но сдержанная (не суетливая) творческая деятельность в состоянии душевного равновесия аккумулирует внутреннюю силу человека...
- Любые проявления неуравновешенности обессиливают человека.
Внутренние волнения и переживания, суета (нервозная работа в спешке, второпях и волнениях), беспокойное поведение, дерганные движения, бурный отдых, излишняя
болтливость (празднословие) все это признаки неуравновешенности, которая забирает у человека много внутренней силы. Вы знаете, как очень часто и быстро сменяется
настроение (порой несколько раз в день от смеха до плача), и, наверное, замечали, что бурное веселье, баловство часто кончается капризами, слезами, неумением управлять
собой. Неумение владеть собой, своим настроением и поведением – один из признаков потери внутренней силы.
- Стремиться к состоянию равновесия и спокойствия в любых ситуациях.
Уравновешенное состояние сознания способствует самоконтролю, помогает трезво и объективно мыслить Спокойствие в разных обстоятельствах очень важно, тогда человек
спокойно и хорошо обдумывает и взвешивает свои решения, реже ошибается.
-[?] Можно ли назвать уравновешенным того человека, который от радости начинает прыгать, беситься и баловаться или чуть что начинает обижаться, злиться и выходить из
себя?
- Воля должна быть направлена на сдерживание и подчинение разнузданности (распущенности) низшего человеческого естества.
Каждый человек с помощью воли способен контролировать и сдерживать многие плохие мысли, свое плохое поведение и настроение. О том, кто не желает сдерживать свои
плохие мысли, желания и поведение, и управлять своими мыслями и чувствами (взять себя в руки), люди говорят: он идет туда, куда ветер подует. Неумение и нежелание
сдерживать себя в плохом часто приводит к печальным последствиям.
Дополнительно: с неуравновешенными состояниями сознания можно бороться с помощью следу-ющего способа. Для того чтобы ослабить раздражение, суетливость,
подавленность, буйство, страх, обиду и прочее неравновесие в себе необходимо на несколько минут уединиться, закрыть глаза, погрузиться сознанием в себя и усилием воли
остановить поток мыслей, исключив появление в голове даже самой малой мысли.
|
