Чтобы у маленького ребенка не было проблем со сном в первую очередь должны высыпаться вы сами. Не выспавшаяся мама - большой вред для малыша. Поэтому идите на любые хитрости. Все приемлемо, если это служит вашему спокойному сну. Вот некоторые "хитрости" нашей семьи. Моя мама, когда укладывала моих грудных малышей спать, иногда накрывала их головку теплой пеленкой или просто держала свою ладонь на макушке и лобике ребенка. Почему-то они так засыпали быстрее и спали лучше. Маленькие дети гораздо спокойнее и дольше спят в тепле. Поэтому закаляй те ребенка тогда, когда он бодрствует а спит он пусть в тепле (и ножки, и го ловка). Только, пожалуйста, без перегибов, я же не говорю, что надо надевать спящему пуховую шапку. Если вы не пользуетесь памперса ми, то на клеенку стоит положить сложенную в несколько раз пеленку, чтобы ребенок не лежал в луже. Сейчас все рекомендуют свобод мое пеленание, а то и вообще сразу надевают на малыша ползунки. Но помню что мы нашего восьмимесячного очень возбудимого (просто вредного) сына заворачивали на ночь в две (!) длинные пеленки (очень туго и с руками). Только тогда он спал достаточно спокойно. Еще лучше сшить для такого ребенка спальный мешок из пеленки, чтобы он не будил себя руками. Моя подруга, для того чтобы успокоить и усыпить свою маленькую дочь, каждый вечер гуляла с ней на улице, по-другому она не засыпала. Иногда мы клали ребенка на ночной сон не в кроватку, а в коляску, и просто укачивали его не вставая с кровати, когда он плакал. Лучше всего, конечно, иметь колыбель. Наши предки были не глупее нас, колыбель - это большой помощник в семье. Когда наши дети были совсем маленькими, и мы с мужем хронически не досыпали, мы придумали ночные дежурства, которые очень здорово нас спасали. Одну ночь к детям вставала только я, а на следующую дежурил папа. И пусть он не всегда слышал плач детей - я могла его разбудить, но какое это наслаждение хотя бы иногда всю ночь проспать, не вставая каждые пол часа к детям. Замечательно, если ваши poдственники будут вам иногда позволять высыпаться хотя бы днем. Пусть погуляют с малышами, а вы обязательно поспите, оставив все другие дела.
| 