Ленивые мамы ( такие как я) не любят заниматься чем-нибудь специально они хотят, чтобы все происходило естественным образом. Пока малыш не начал ползать и ходить лучший тренажер для его тела - взрослые. После, когда ребенок начнет пере двигаться самостоятельно, квартира станет для него спортивным комплексом. Тут уж вам придется придумать, как обеспечить малыша необходимыми снарядами. Чтобы создать идеальную "спортивную площадку", лучше использовать опыт семьи Никитиных и Скрипалевых ( это те, кто придумал и описал спорткомплексы для квартиры). Но если вы ленивы, тогда просто оборудуйте комнату шведской стенкой. В дверном проеме можно подвесить простейшую перекладину и кольца ( металлический Обруч, боксерскую грушу, канат, резиновый эспандер). Старая отмытая покрышка от большой машины заменит батут. Из нее также можно сделать горку, положив ненужную дверцу полированного шкафа. А если взять покрышку поменьше и, опять же, подвесить - на ней можно великолепно качаться, кру- титься, висеть и прочее. Что еще можно придумать для домашнего стадиона? Резиновые коврики из ванной - для профилактики плоскостопия, мешочки с песком и удобными ручками - для поднятия тяжестей, турник - чтобы висеть и подтягиваться, матрасики или маты - чтобы кувыркаться... Пусть подскажет ваша фантазия и любовь. Вы же хотите, чтобы малыш рос крепким и здоровым? А в здоровом теле, как известно, здоровый дух. Ну, вот наш спортивный дом готов. Теперь можно расслабиться и отдохнуть, ваш ребенок сам разберется, как всем этим пользоваться. Только не забывайте, что мама-тренажер ( лучше папа), ему все-таки тоже нужен.
| 