Взрослым: бороться с укоренившимися привычками – занятие весьма неблагодарное, дающее лишь временный видимый успех и надлом человека. Результативное и скорое разрушение привычек лежит в сфере самовнушения и требует развитой и хорошо управляемой воли, что к ребенку не применимо. Поэтому достаточно ограничиться лишь некоторыми знаниями, которые не дадут укореняться новым привычкам.
Вся сила привычки в ритмично повторяющемся продумывании определенных тождественных мыслей и представлении удовлетворения. Разрушение ритма и уход от строгой периодичности – это первый шаг на пути к разрушению привычки, второй шаг – периодическое продумывание мыслей обратных, противоположного полюса, которые будут постепенно разряжать потенциал привычки. Важно, чтобы обратные мысли шли от сердца или были окрашены пусть небольшим, но искренним желанием искоренить привычку.
Привычка – это желания, мысли и действия, которые человек постоянно повторяет в своей жизни, и то, от чего ему трудно или невозможно отказаться.
- Привычки бывают полезными, безобидными и вредными. Привычкой может стать любое постоянно повторяющееся действие.
Все взрослые люди знают, как много нехорошего приносят ненужные, вредные привычки, а вот дети иногда думают, что от их привычек, не бывает ничего плохого.
- Если с вредными привычками не бороться, то их сила постоянно и медленно нарастает.
Укоренившаяся привычка (сила повторяющихся тождественных мыслей) управляет человеком и подчиняет его волю. Въевшаяся в сознание привычка мешает человеку жить, попирает его свободу, покушается на достоинство.
- Период затишья после удовлетворения привычки обманчив.
Если вы повторили свое привычное действие и успокоились, это не значит, что привычка ослабла и исчезла навсегда. Она лишь временно прячется и постепенно растет, чтобы потом вновь появиться с еще большими силами и заставить вас все повторить снова.
- Важность своевременного обнаружения зарождающихся привычек. Своевременная борьба с отрицательными привычками. Нарушение повторяемости привычных действий. Разрушение кажущейся необходимости, привлекательности и полезности привычек.
Как только вы заметили, что вам хочется время от времени или каждый день повторять какое-нибудь одинаковое действие, то знайте, что в вас зарождается новая привычка. Если она плохая, то ее лучше побыстрее разрушить и прогнать из своей головы, чтобы она больше не подпитывалась вашим желанием и не подкреплялась новыми мыслями.
|
