Не буду говорить о внутриутробном физическом развитии ребенка. Гимнастике для беременных можно научиться в женской консультации или роддоме на специальных занятиях. И, конечно, любые занятия физкультурой и спортом надо предпринимать, посоветовавшись с вашим врачом. Но пот долгожданный малыш родился. Он кажется таким слабым, беззащитным и уязвимым, что любая молодая мама боится даже просто брать его в руки, а не то что делать массаж или какие- либо упражнения. Ребенок, конечно, не так слаб, как нам кажется, но у меня, например, до сих пор ( несмотря на опыт обращения с новорожденными) перехватывает дыхание, когда я беру младенца на руки. Что ж, страх страхом, но если не мы, то кто же? Итак, дорогие мамы, если вам нужен здоровый и крепкий ребенок, вам необходимо брать его на руки как можно чаще. Только не закутанного в пеленки и одеяльца, а желательно голеньким или в легкой одежде. Самая лучшая зарядка для малыша, когда он находится на руках у взрослого. Это не значит - взяли новорожденного и сидим с ним весь день. Наоборот: взяли и варим кашку одной рукой, или разбираем белье в шкафу, или накрываем обед для семьи, или поливаем цветы, или вытираем пыль... в общем: "А вам слабо?" Что только не умудряются делать женщины с детьми на руках (или на бедре, или на животе, на спине). При этом они Сами получают великолепную физическую нагрузку ( ребенок - спортивный наряд), и малышам приходится напрячься (в прямом смысле). Если 2-3-месячный ребенок плохо держит голову, Это говорит о том, что его очень редко берут на руки. (Я, конечно, говорю о физически здоровых детях, хотя больных ( детей, думаю, надо доставать из кроватки гораздо чаще, чем здоровых). Все, что вы делаете с новорожденным, чрезвычайно полезно для его здоровья: брать на руки, поворачивать во время гигиенических процедур и пеленания, поднимать ручки и ножки, поглаживать, пощипывать кожу, купать, переодевать, обнимать. Не забывайте в тоже время предоставлять ему определенную свободу и отдых от вас. Освободите его от лишней одежды, и пусть он полежит самостоятельно в кресле или на диване ( под вашим присмотром), увидите, он сам найдет работу своим ножкам и ручкам. Не перегревайте ребенка. Никаких шапочек, чепчиков, теплых кофточек. Пусть он будет раздет, пока вы его кормите, или пока он бодрствует, и только на сон лучше укрыть теплее, тогда он будет крепче спать.
|
